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  • Logo der BZgA Webseite infektionsschutz.de

    Informationen zum Coronavirus

    Die BZgA bietet aktuelle, fachlich gesicherte Informationen zum Coronavirus (Sars-CoV-2) und Antworten auf häufige Fragen zu COVID-19 sowie hilfreiche Empfehlungen zum Schutz vor Ansteckung.
    www.infektionsschutz.de/coronavirus

  • Mann beim Joggen

    Fitness und Sport

    Bewegung gehört unbedingt zu einem gesunden Lebens­stil. Ein Mangel an Bewegung kann ein Risiko­faktor für viele Krank­heiten sein.  Mehr Informationen

  • Schwarzbrot mit Quarkdip, Tomaten und Salatblättern

    Ernährung

    Wer ge­sund isst, kann be­stimm­ten Krank­­heit­en vor­beu­gen. Um­ge­kehrt gilt un­ge­sun­de Er­näh­rung als ei­ne der Haupt­ur­sach­en vie­ler Erkrankungen. Mehr Informationen

  • Mann schläft im Bett

    Gesunder Schlaf

    Schlaf ist unverzichtbar und eine wesentliche Voraus­setzung für die Gesundheit und Leis­tungs­fähig­keit. Mehr Informationen

  • Termin zur Früherkennungsuntersuchung ist im Kalender markiert

    Früherkennung

    Früherkennungsuntersuchungen die­nen da­zu, mögliche Gesund­heits­probleme zu er­ken­nen, be­vor sie sich be­merk­bar ma­chen. Mehr Informationen

Hätten Sie’s gewusst?

Zur nachhaltigen Förderung der Gesundheit sollten Erwachsene wie lange in der Woche körperlich aktiv sein?

TopThema

Mann beim Lauftraining

Das Immun­system stärken: Heute schon die Treppe genommen?

Sport stärkt Abwehrkräfte. Schon eine halbe Stunde Bewe­gung bringt Ihre Abwehr­zellen auf Trab. Kleine Änderungen im Alltag zahlen bereits sich aus, z. B. das Auto stehen lassen, Einkäufe mit dem Rad oder zu Fuß erle­digen oder statt dem Aufzug die Treppe nehmen. Wie Sie mit Sport und Bewegung Krankheiten vorbeugen, erfahren Sie im Männer­gesund­heits­portal. Außerdem finden Sie Anregungen, um für sich die passende Sportart zu finden und Tipps, wie Sie Ihren inneren „Schweine­hund“ überwinden.

Tipp

Logo Infektionsschutz.de

Weiterhin gemeinsam gegen Corona

Noch immer besteht ein hohes Risiko, sich mit dem Coronavirus SARS-CoV-2 anzustecken. Helfen Sie mit, die Ansteckungen so gering wie möglich zu halten, indem Sie die AHA+L+A-Formel weiterhin einhalten – das gilt auch für Geimpfte und Genesene: 1,5 Meter Abstand zu anderen halten, Hygien­eregeln beachten, im Alltag Maske tragen, Innenräume regelmäßig Lüften und die Corona-Warn-App nutzen. Wer zudem die Corona-Schutz­impfung oder die Auffrisch­impfung wahr­nimmt, schützt sich und seine Mit­men­schen. Die BZgA informiert auf infektionsschutz.de zum Alltag in Zeiten des Coronavirus.

Hinweis

Flagge der Ukraine

Arbeitshilfen, Merkblätter und mehr auf Ukrainisch

Im Rahmen der gesund­heitlichen Versor­gung für nach Deutsch­­land geflüch­tete Menschen aus der Ukraine stellt die BZgA Infor­ma­tions­materia­lien u. a. zur Corona-Schutz­­impfung, zu Hygiene­­maß­nah­men, zu Kinder­gesund­heit und zu Beratungs­­angeboten für Familien in ukrai­nischer Sprache zur Verfügung.

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Familienplanung.de ist ein Informationsangebot der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) zu vielen wichtigen Themen der Familienplanung. Das Onlineportal richtet sich an Frauen und Männer in unterschiedlichen Lebenssituationen. Familienplanung.de Logo
Das Internetangebot „Gesund & aktiv älter werden“ der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung bietet neutrale, seriöse, fachlich geprüfte und qualitativ hochwertige Gesundheitsinformationen. Gesund und aktiv älterwerden Logo
Fachlich geprüfte Gesundheitsinformationen und Tipps zu zentralen Themen der Frauengesund­heit. Frauengesundheitsportal.de

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung / Maarweg 149-161 / 50825 Köln / E-Mail: maennergesundheit(at)bzga.de
Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung ist eine Fachbehörde im Geschäftsbereich des Bundesministeriums für Gesundheit.

Wichtige Information:

Die Informationen und Inhalte des Portals zur Männergesundheit und Gesundheitsförderung der BZgA dienen der allgemeinen Information. Die BZgA stellt generell keine Ferndiagnosen und Therapievorschläge. Es wird darauf hingewiesen, dass die Informationen auf dieser Webseite in keiner Weise eine persönliche Beratung durch eine Ärztin/einen Arzt oder durch qualifiziertes medizinisches Fachpersonal ersetzen können.