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Meldungen zu Thema
Vorderer Knieschmerz: Meist Folge von Überbelastung
Zu den häufigsten Knieproblemen zählen Schmerzen im vorderen Knie. Meist kommt es dazu, wenn das Knie zu stark belastet wurde – etwa bei intensivem Lauftraining, beim Bergwandern oder Radsport. Wie fühlen sich die Schmerzen an? Wer hat vor allem damit zu tun? Was kann vordere Knieschmerzen begünstigen? Antworten auf diese Fragen und andere Fragen erhalten Sie auf gesundheitsinformation.de
Zitiert nach dem Newsletter von gesundheitsinformation.de vom 30.07.2020
Trainingsvideos: Gesund und fit – zu Hause trainieren
Der Deutsche Turnerbund hat verschiedene Trainingsvideos u. a. für die Bereiche Ausdauer, Koordination & Stabilisation, Kräftigung sowie Mobilisation & Beweglichkeit zusammengestellt.
Überwinde deinen Schweinehund
Der innere Schweinehund steckt in jedem von uns; er ist unser ständiger Begleiter. Man wird dieses Tier nie wirklich »bezwingen«, aber man kann es erkennen und mit ihm umgehen. Es geht darum, nach individueller Möglichkeit initiativ zu werden. Tu etwas für Deine Gesundheit! Treib Sport! Steh auf, fang heute noch an!
Wissensreihe Männergesundheit - Bewegung
Die Broschüre erklärt, warum körperliche Aktivität das Gehirn fit macht, für Entspannung und positive Gefühle sorgt und auf welche Weise Joggen, Radfahren oder Schwimmen die Gesundheit stabilisieren.
Broschüre „Menschen in Bewegung bringen“
Die BZgA-Broschüre präsentiert in Kurzversion die Nationalen Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung. Sie richtet sich insbesondere an alle, die beruflich oder ehrenamtlich andere Menschen in Bewegung bringen können.
BeSSEr gesund leben
Im Projekt „BeSSEr gesund leben“ werden Menschen mit Behinderung zu Bewegung, Stressbewältigung, Sucht und Ernährung beraten. Der Innovationsfonds fördert diesen Ansatz, begleitet das Projekt wissenschaftlich und wertet es aus.