Psychische Gesundheit
Work-Life-Balance
Der Mann geht arbeiten, die Frau kümmert sich um Haushalt und Familie - dieses Familienmodell herrschte noch vor 50 Jahren. Doch dieses Bild hat sich gewandelt: Heute wollen Frauen zunehmend eine eigene berufliche Karriere verfolgen und Männer auch Zeit mit der Erziehung der Kinder verbringen. Männer sehen sich nicht mehr nur in der Rolle des „Familienernährers“, sie wollen sich selbst verwirklichen und Zeit für ein Privatleben pflegen. Der Begriff hierfür ist Work-Life-Balance: Beruf- und Privatleben in Einklang bringen.
Auf mehreren Beinen stehen
Ein zufriedener Kunde oder eine zufriedene Kundin, ein Lob vom Chef bzw. der Chefin und vielleicht sogar eine Gehaltserhöhung: Erfolg im Beruf gibt Ihnen ein gutes Gefühl und bestärkt Sie. Erwerbsarbeit soll mehr sein, als nur eine finanzielle Lebensgrundlage. Im besten Fall können Sie sich in Ihrem Job selbst verwirklichen, sich beweisen und am Ende des Tages mit dem Gefühl nach Hause gehen, etwas geschafft zu haben. Doch den Wenigsten reicht ihr Job allein zu einem glücklichen Leben. Denn Menschen sind komplexe Wesen, die mehrere Interessen verfolgen. Familie, Freundschaften, Hobbys oder Sport - auch dies hat im Leben einen hohen Stellenwert. Wenn Sie Ihr gesamtes Glück nur vom beruflichen Erfolg abhängig machen, dann steht es auf sehr wackligen Beinen. Haben Sie jedoch ein liebevolles Netzwerk, das Sie unterstützt und private Aktivitäten, die Ihnen Spaß bringen, dann sind Sie auch gewappnet, wenn es beruflich einmal nicht so gut laufen sollte.
Zeit für Familie
Der Begriff Work-Life-Balance wird am häufigsten benutzt, wenn es darum geht, Beruf und Familie zu vereinbaren. Kinderbetreuung ist längst keine reine Frauensache mehr, auch Männer wollen sich verstärkt der Familie widmen. Der Gesetzgeber unterstützt das und räumt Männern mehr Spielraum ein. Die Elternzeitregelung macht es Vätern leichter, vorübergehend ganz oder teilweise beruflich zu pausieren.
Zusammenfassung
- Der Begriff Work-Life-Balance bedeutet, Beruf- und Privatleben in Einklang zu bringen
- Familie, Freundschaften und Hobbies sollten neben dem beruflichen Erfolg einen ebenso hohen Stellenwert haben
- Die Elternzeitregelung macht es Vätern leichter, vorübergehend ganz oder teilweise beruflich zu pausieren
Letzte Aktualisierung: Mai 2023
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